Лента новостей
Все новости Екатеринбург
Мединский сделал выговор главе Росгосцирка 22:29, Общество 15 часов на одном заряде: обзор корпоративного ноутбука 22:25, РБК и Lenovo Крымский расстрел: как стало возможно массовое убийство в Керчи 22:18, Общество Украинский прокурор потребует экстрадиции крымского вице-премьера 22:12, Политика Аксенов рассказал о 150 патронах у открывшего стрельбу в Керчи 21:56, Общество Тела погибших в керченском колледже начали вывозить в морг 21:51, Общество Появилось видео нападения на колледж в Керчи 21:45, Общество Медведев назвал санкции против банков объявлением торговой войны 21:31, Политика Как в России выращивают быков элитной породы блэк ангус 21:25, РБК и Мираторг Дуров обвинил Facebook в стремлении к прибыли в ущерб пользователям 21:25, Технологии и медиа Футболиста «Барселоны» оштрафовали на €800 тыс. за драку в ночном клубе 21:20, Спорт ОЭСР увидела риски для налоговой прозрачности в «золотых паспортах» 21:16, Финансы Оперативный штаб огласил списки пострадавших при атаке на колледж в Керчи 21:10, Общество Инвесторы поддержали идею снять Цукерберга с поста главы совдира Facebook 21:04, Бизнес Медведев рассказал о неспособности Трампа улучшить отношения с Россией 21:00, Политика На Останкинской телебашне отключили подсветку в память о погибших в Керчи 20:51, Общество Какое пространство максимально отражает ваш характер и внутренний мир 20:26, РБК и Элитная недвижимость Мексиканский боксер подписал рекордный контракт в истории спорта 20:26, Спорт Минздрав заявил о 37 находящихся в больницах пострадавших из Керчи 20:18, Общество Адвокат сообщил об отмене ареста счетов экс-главы Серпуховского района 20:08, Политика В совете при Росгвардии заявили об отсутствии охраны в колледже в Керчи 20:00, Общество Москвичу дали три года за контрабанду запчастей истребителей на Украину 19:54, Общество Меркель выразила соболезнования в связи с трагедией в Керчи 19:54, Общество Реальные доходы россиян ускорили падение 19:50, Экономика Детский омбудсмен Крыма опровергла лицензию на оружие у студента из Керчи 19:48, Общество Порошенко выразил соболезнования потерявшим детей в Керчи украинцам 19:47, Политика Валютный счет российского резидента: как управлять капиталом за границей 19:40, РБК и FW Raiffeisen Путин обсудил с президентом Египта полное восстановление авиасообщения 19:28, Политика
Уральские врачи рассказали, как избежать инфаркта
Екатеринбург, 19 сен, 14:08
0
Уральские врачи рассказали, как избежать инфаркта

9 факторов, которые увеличивают вероятность инфаркта миокарда на 90%:

  • курение,
  • регулярное потребление алкоголя,
  • повышенный уровень холестерина,
  • артериальная гипертония,
  • сахарный диабет,
  • ожирение,
  • стресс,
  • недостаточное потребление овощей и фруктов,
  • малоподвижный образ жизни.

Как предупредить инфаркт?

— Откажитесь от курения!

Курение повышает риск инфаркта в 3 раза.

— Ограничьте употребления алкоголя.

— Контролируйте артериальное давление!

Артериальная гипертония (уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше) увеличивает риск инфаркта в 2 раза!

— Контролируйте вес!

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле: вес (в кг): рост (м2)

Норма: ИМТ до 24,9 кг/м2.

Ожирение повышает риск инфаркта в 2 раза!

Контролируйте уровень холестерина в крови.

Если уровень холестерина 5 ммоль/л и более — это повод обратиться к врачу.

Повышенный уровень холестерина увеличивает риск инфаркта в 3 раза!

Материал подготовлен в рамках проекта Министерства здравоохранения Свердловской области «Здоровье для всех».