Перейти к основному контенту
Екатеринбург ,  
0 

Уральские врачи рассказали, как избежать инфаркта

9 факторов, которые увеличивают вероятность инфаркта миокарда на 90%:

  • курение,
  • регулярное потребление алкоголя,
  • повышенный уровень холестерина,
  • артериальная гипертония,
  • сахарный диабет,
  • ожирение,
  • стресс,
  • недостаточное потребление овощей и фруктов,
  • малоподвижный образ жизни.

Как предупредить инфаркт?

— Откажитесь от курения!

Курение повышает риск инфаркта в 3 раза.

— Ограничьте употребления алкоголя.

— Контролируйте артериальное давление!

Артериальная гипертония (уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше) увеличивает риск инфаркта в 2 раза!

— Контролируйте вес!

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле: вес (в кг): рост (м2)

Норма: ИМТ до 24,9 кг/м2.

Ожирение повышает риск инфаркта в 2 раза!

Контролируйте уровень холестерина в крови.

Если уровень холестерина 5 ммоль/л и более — это повод обратиться к врачу.

Повышенный уровень холестерина увеличивает риск инфаркта в 3 раза!

Материал подготовлен в рамках проекта Министерства здравоохранения Свердловской области «Здоровье для всех».

Прямой эфир
Ошибка воспроизведения видео. Пожалуйста, обновите ваш браузер.
Лента новостей
Курс евро на 28 ноября
EUR ЦБ: 97,16 (+0,24)
Инвестиции, 27 ноя, 16:55
Курс доллара на 28 ноября
USD ЦБ: 88,7 (-0,11)
Инвестиции, 27 ноя, 16:55
Все новости Екатеринбург
Почему выросла недвижимость на горнолыжных склонах и в теплых странах РБК и Ингосстрах, 15:55
Трехкратная чемпионка мира по лыжным гонкам возобновила карьеру в 45 лет Спорт, 15:49
Акции «Полиметалла» отыграли большую часть потерь прошлой недели Инвестиции, 15:48
Военная операция на Украине. Онлайн Политика, 15:45
Как мониторят оползни на берегах Москвы-реки РБК и ДПиООС, 15:43
ЕС направил к границе Финляндии и России дополнительные силы Frontex Политика, 15:35
Арахамия заявил, что у военного руководства Украины нет плана на 2024 год Политика, 15:33
РБК Диалоги с Александром Волошиным
Власть и бизнес. Новые правила
Подробнее
Стиль, комфорт и обзор 540°: что умеет автомобиль Jaecoo J7 РБК и Jaecoo, 15:32
От стартапа до IPO: как государство помогает малому и среднему бизнесу Национальные проекты, 15:30
Директор косулинского молокозавода уехал от долгов предприятия в зону СВО Екатеринбург, 15:29 
С чеченского бойца UFC сняли обвинения по делу о пытках на Пхукете Спорт, 15:28
Делать все по-своему: как стать востребованным фотографом РБК и ВТБ, 15:20
Продолжение следует: в правительстве обсудили поддержку МСП до 2030 года Национальные проекты, 15:15
Оптимизация цикла продаж: как сделать каждый контакт с клиентом продающим Pro, 15:13