Лента новостей
Все новости Екатеринбург
Порошенко объяснил необходимость для Украины «продолжать стрелять» Политика, 06:27 Болтон указал на нежелание компаний из России сотрудничать с Мадуро Политика, 05:57 СМИ узнали о планах России добывать ресурсы на Луне после 2030 года Общество, 05:06 Во Франции «желтые жилеты» напали на полицейский автомобиль Общество, 04:16 Пресс-секретарь Госдепа отказалась представлять США в ООН Политика, 03:56 Число погибших из-за торнадо на Кубе выросло до семи человек Общество, 03:22 В Канаде сошел с рельсов состав с 37 цистернами с нефтью Общество, 02:48 Лавров предложил WP самостоятельно написать его ответ на вопрос об Асаде Политика, 02:11 Климкин предсказал готовому на уступки России президенту падение из окна Политика, 01:48 МЧС предупредило москвичей о сильном ветре и гололедице Общество, 00:54 Близкие в меня не верят: как основать успешный IT-бизнес РБК и «Билайн» Бизнес, 00:51 Беглов назвал причину обрушения перекрытий в здании петербургского вуза Общество, 00:34 Россия воссоздала систему предупреждения о ракетных ударах Общество, 00:09 Мать Децла назвала причину остановки сердца музыканта Общество, 16 фев, 23:33
Екатеринбург ,  
0 
Уральские врачи рассказали, как избежать инфаркта

9 факторов, которые увеличивают вероятность инфаркта миокарда на 90%:

  • курение,
  • регулярное потребление алкоголя,
  • повышенный уровень холестерина,
  • артериальная гипертония,
  • сахарный диабет,
  • ожирение,
  • стресс,
  • недостаточное потребление овощей и фруктов,
  • малоподвижный образ жизни.

Как предупредить инфаркт?

— Откажитесь от курения!

Курение повышает риск инфаркта в 3 раза.

— Ограничьте употребления алкоголя.

— Контролируйте артериальное давление!

Артериальная гипертония (уровень артериального давления 140/90 мм рт. ст. и выше) увеличивает риск инфаркта в 2 раза!

— Контролируйте вес!

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается по формуле: вес (в кг): рост (м2)

Норма: ИМТ до 24,9 кг/м2.

Ожирение повышает риск инфаркта в 2 раза!

Контролируйте уровень холестерина в крови.

Если уровень холестерина 5 ммоль/л и более — это повод обратиться к врачу.

Повышенный уровень холестерина увеличивает риск инфаркта в 3 раза!

Материал подготовлен в рамках проекта Министерства здравоохранения Свердловской области «Здоровье для всех».